Vejetaryen olmanın yararları ve sakıncaları hakkındaki tartışmalar her zaman olmuştur. Biz bu tartışmaya nokta koyup, ahlaki yönleri bir kenara atıyor ve etten vazgeçmeyi bilimsel bir bakış açısıyla ele alıyoruz. Hemen şuan eti beslenmenizden çıkarırsanız vücudunuzda olacak 10 değişikliği açıklıyoruz. 10. ...

Sakız yaklaşık 10.000 yıldır neredeyse insanlığın var oluşundan beri var olmuştur. Dişlerimiz için bize yardımcı olur Ancak, sakız sandığımız kadar masum mu? Gelin görün ki sakız sandığımız kadar malesef masum değil. Sakız yüzünden tombullaşabilirsiniz… Aşırı çiğneme çene kaslarınızı büyütebilir. Uzmanlar, ...

Hepimiz, belimizdeki fazlalıkların kendiliğinden kaybolmasını ne kadar çok isteriz değil mi? Ama Endişelenmeyin bu bahsettiğimiz şey mümkün olabiliyormuş. Spor salonuna gitmeden veya deli gibi diyet yapmadan bu fazla kiloları kaybetmenin birkaç alternatif yolunu sizler için bulduk. 1. Yol Kontrast duş ...

Hemen hemen herkesin sağlığını korumak ve kilo vermek için etkili teknikler aradığını biliyoruz. Sizler için hazırladığımız bu yazımızda, eski ama etkili olan Retro Koşuyu (Geri Koşu) anlatacağız. Bu sporda rakibin soluğunu ensede hissetmek, göğüs farkıyla birincilik, son metrelerde hamle yok. ...

Chuando Tan, sadece başkalarının değil kendi fotoğraflarını da çekerek tüm dünyanın dikkatini kendine çeken Singapurlu bir fotoğrafçı. Chuando 1966’da doğdu, yani şu anda 54 yaşında ama 20 yaşında gibi görünüyor. Peki bu kadar genç görünmesinin sırrı ne? Gelin hep beraber ...

Yavaş yemek yemenin dengeli leptin salınımını desteklendiğini, leptin salınımının da iştahı kontrol ermeyi sağladığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Güngör, gündelik hayattaki hızlı temponun neden olduğu öğün atlamanın düzenli ve sağlıklı beslenmeyi de etkilediğini belirterek, “Bu sebeple de çabuk ...

Sizinde kilo probleminiz mi var? Uzun süredir denemediğiniz yöntem kalmadı ve bir türlü kilolarınızdan kurtulamıyor musunuz? O zaman size vereceğimiz tarif ile bunu başarabilirsiniz. Karanfil hoş kokusu olduğundan diş eti sorunlarında ve mide bulantısının giderilmesinde kullanılmaktadır. Aynı zamanda karanfil bitkisinin ...

Pek çok insanın özellikle kalça bölgelerinde yer alan selülitler zaman zaman insanların sinirini bozabilmektedir ve bunlardan kurtulmak çok zor görülebilmektedir. Fakat sorunla karşı karşıya kalınsa bile problemlerin yaşandığı bölgelere odaklanılarak yapılacak ve özel olarak yapılacaklar egzersizlerle çok daha formda ve ...

Ünlü dahi Nicola Tesla hayatının son demlerine kadar nasıl beslenmiş ve ne gibi diyetler uygulamış bir bakalım. Nicola Tesla 77 yaşında iken verdiği bir röportajda gençken zihin ve bedenen ne kadar sağlıklı isek yaşlanınca da aynısı olduğunun üstünü çizmiş. Yani ...

Kilo vermek, yağlardan kurtulmak, istenilen vücut yapısına sahip olmak için uğraşmak… Herhalde hemen hemen tüm insanların belirli dönemlerde bile olsa zihnini oyalayan ve zamanını çalan bir konu bu! Singapurlu bilim insanlarına göre ise artık bu konu hakkında uzun uzadıya düşünmenize ...

Diyetle bölgesel kilo vermek veya vücudumuzun istediğimiz gibi şekillenmesini sağlamak zordur. Artık siz de bundan sıkıldıysanız ve istediğiniz vücuda kavuşmak için beklemek istemiyorsanız bu içerik tam size göre. Diyeti egzersizle desteklemenin zamanı geldi de geçiyor bile… Bizler size harika karın ...

Kilo vermeye çalışan insanlar için en kolay yollardan biri zayıflama haplarıdır. Haliyle kim diyetle sporla uğraşmadan kilo vermek istemez ki? Fakat hepimize cazip gelen bu kilo verme yöntemi vücudumuz için oldukça tehlikelidir. Bu hapları kullanmadan önce uygun bir araştırma yapmalısınız ...